Ruhe trägt.
Ruhe als tragender Boden.
Für Menschen mit chronischen Schmerzen, Migräne oder Daueranspannung, die wieder mehr Leichtigkeit erleben möchten – online & in der Praxis in Schüpfheim (Entlebuch).
Womöglich funktionierst du seit Jahren gut – und erlebst zunehmend Schmerzen, Migräne, innere Unruhe, Druck, Ängste oder Schlafprobleme. Im Mentoring nutzen wir die Somatisch-Integrative Trancearbeit (SIT), um feststeckende Schutzspannung im Gewebe zu lösen. So entsteht Schritt für Schritt wieder ein tragender innerer Boden – der Druck lässt nach, und Lebensfreude sowie Selbstkontakt werden wieder erfahrbar.
Einzelsessions können punktuell entlasten. Das Mentoring begleitet dich dabei, ruhige Stabilität nachhaltig im Alltag zu verankern.
Formen der Begleitung
Das Mentoring ist der zentrale Weg. Weitere Formate können ergänzend oder als Einstieg Sinn machen.
Mentoring
Der zentrale Weg zu stabiler Ruhe im Alltag. Online und auf Wunsch vor Ort.
Vertiefung
Vertiefende Prozessbegleitung nach Mentoring. Online und auf Wunsch vor Ort.
Einzelsession
Punktuelle Entlastung & erstes Eintauchen. Online und auf Wunsch vor Ort.
Kids & Teens
Stark von innen.
Vor Ort. Online möglich ab ca. 12 Jahren.
Exklusiv
Intensive Auszeit mit Begleitung. Vor Ort in der Schweizer Bergwelt.
Mentoring
Klient:innen mit chronischen Schmerzen, Migräne und Stresssymptomen berichten im Verlauf:
- Phase 1: Spürbare Entlastung Körperliche und mentale Spannung lässt nach. Schmerzen und Stresssymptome gehen zurück, Gedanken werden ruhiger.
- Phase 2: Mehr Selbstkontakt im Alltag Der Kontakt zu sich selbst wird wieder zugänglich. Situationen werden anders erlebt - mit mehr Ruhe, Leichtigkeit und Vertrauen.
- Phase 3: Tragende Stabilität und Lebensfreude Herausforderungen bleiben Teil des Lebens, fühlen sich jedoch handhabbar an. Innere Stabilität und die Fähigkeit, das Leben zu geniessen, kehren zurück.
Das Einzigartige an dieser Prozessbegleitung:
Schmerzen, Migräne und Stressmuster lassen sich selten über noch mehr Denken lösen. Deshalb arbeitet dieses Mentoring mit der Somatisch-Integrativen Trancearbeit (SIT) – einer Verbindung aus körperpräsenter Trance, tiefer Entspannung und wacher Aufmerksamkeit. So entsteht Zugang zur eigenen Körperintelligenz und diesem lebendigen Gefühl, voll und ganz bei sich zu sein. Aus dieser Verbindung heraus werden tiefe Ruhe, Lebensfreude und stimmige Entscheidungen im Alltag erfahrbar.
Ablauf
Ort
Kosten
Methode
Wirkweise
Migräne
Vertiefende Prozessbegleitung
Fortlaufende Prozessbegleitung für Klient:innen nach Abschluss des Mentorings.
Komplexe körperliche und stressbedingte Muster verändern sich sequenziell. Während das initial dreimonatige Mentoring die neuronale und somatische Neuorientierung erarbeitet, dient die sechsmonatige Vertiefung der langfristigen Konsolidierung. Diesen erweiterten zeitlichen Rahmen gönnen sich meine Klient:innen, um komplexen Veränderungsprozessen den biologisch notwendigen Raum zu geben, vertieft zu reifen.
Ablauf
Ort
Kosten
In Ruhe kennenlernen
In einem kostenfreien und unverbindlichen Gespräch klären wir in Ruhe, ob und in welcher Form eine Begleitung für dich aktuell stimmig ist.
- kurzes Kennenlerngespräch (ca. 20 Minuten)
- Raum für deine Fragen
- bei Stimmigkeit: Beginn der Begleitung
Es gibt in jedem Menschen eine Ruhe, die nicht erst verdient werden muss. Eine Ruhe, die wie ein tragender Boden auch in der Krise nicht verschwindet.
Exklusiv Coaching
4 Tage exklusive Coaching-Auszeit
Für Menschen in hoher Verantwortung, die sich bewusst Raum nehmen, um sich neu auszurichten.
Vier Tage, in denen nichts von dir verlangt wird – und genau dadurch Klarheit entsteht. Eine exklusive Begleitung inmitten der Schweizer Bergwelt. Zeit für dich – für Klarheit, Ausrichtung und das, was im Alltag keinen Raum bekommt.
Täglich zwei intensive Einheiten: ein fokussiertes Coaching am Vormittag und eine vertiefende, intensive Erfahrung am Nachmittag – begleitet durch Präsenz, Trance und direkte Arbeit im Erleben.
Dazwischen entsteht Raum: für Bewegung, für Rückzug, für Natur, für gutes Essen, für dich – du gestaltest diese Zeit so, wie sie dich unterstützt.
Ein bewusst hochpreisiger, exklusiver Rahmen – intensiv, klar und auf wenige Plätze begrenzt.
Recovery. Reset. Reconnect.
In Ruhe kennenlernen
In einem kostenfreien und unverbindlichen Gespräch klären wir in Ruhe, ob und in welcher Form eine Begleitung für dich aktuell stimmig ist.
- kurzes Kennenlerngespräch (ca. 20 Minuten)
- Raum für deine Fragen
- bei Stimmigkeit: Beginn der Begleitung
Das sagen meine Kunden:
✓ Schmerzen und Migräne gehen zurück.
✓ Der Kopf kommt endlich zur Ruhe.
✓ Der Schlaf wird erholsamer.
✓ Der innere Druck nimmt ab.
✓ Herausforderungen verlieren an Schwere.
✓ Freude und Leichtigkeit finden wieder Platz im Alltag.
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