● alle Auswirkungen von chronischem Stress ● chronische Schmerzen / Migräne ● Ängste (aller Art, auch vor Versagen, Verlust, etc.) ● Schlafstörungen ● Leistungsdruck / innere Unruhe ● Blockaden / aufgestauter Ballast ● limitierende Glaubenssätze ● Stoffwechsel-Trägheit ● Hochsensibilität / erhöhte Neurosensitivität ● und vieles mehr

Bei Kids & Teens oft:

● Ängste, Unsicherheiten ● Schlafstörungen ● Blockaden ● Schul- und Leistungsdruck ● Hochsensibilität und Feinspürigkeit

Diese Begleitung ist körperorientiert und trancebasiert (fokussierte Aufmerksamkeit nach innen, Spüren im Körper, gegenwartsnah). Sie ersetzt keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung.

Diese Begleitung ist nicht geeignet bei: ● akuten psychischen Krisen, ● Zuständen, die eine sofortige medizinische oder psychiatrische Behandlung erfordern, ● Situationen, in denen eine stabile Alltags- und Selbstregulationsfähigkeit aktuell nicht gegeben ist. In solchen Fällen verweise ich auf passende medizinische oder therapeutische Anlaufstellen. Wichtiger Hinweis zur Arbeitsweise: Ich arbeite körperpräsent und ressourcenorientiert. Sollte sich im Verlauf zeigen, dass eine andere Form der Unterstützung hilfreicher oder notwendig ist, behalte ich mir vor, die Begleitung anzupassen oder zu beenden.

Körperpräsente Trance unterscheidet sich deutlich von klassischer Hypnose.

Während klassische Hypnose häufig mit inneren Bildern, Szenen oder Reisen arbeitet – und die Aufmerksamkeit dabei vom Körper wegführt – bringt körperpräsente Trance die Wahrnehmung gezielt zurück in den Körper.

Das ist in der heutigen Zeit entscheidend, weil viele psychische und körperliche Symptome entstehen, gerade weil der Kontakt zum eigenen Körper verloren gegangen ist. Wir funktionieren, denken, leisten – aber spüren uns selbst kaum noch.

Körperpräsente Trance setzt genau hier an. Sie lädt dich ein, deinen Körper wieder als sicheren, spürbaren Raum zu erleben. Nicht wegzutreten, sondern anzukommen.

Positive Psychologie ist die wissenschaftliche Erforschung dessen, was Menschen stärkt und ihr Wohlbefinden nachhaltig fördert. Sie ergänzt den Blick auf Probleme um den Fokus auf Ressourcen, Stärken und Resilienz.

Im Coaching bedeutet das: nicht reparieren oder optimieren, sondern vorhandene Fähigkeiten bewusst zugänglich machen und Lebensqualität sowie Wirksamkeit stärken – fundiert, realistisch und alltagstauglich.

Positive Psychologie ist kein „positives Denken“ und kein Schönreden. Sie arbeitet wissenschaftlich mit echtem, wachstumsorientiertem Kontakt mit dem, was ist.

Das Trancebewusstsein® beschreibt ein somatisch verankertes, integriertes Alltagsbewusstsein, das fundamentale Körperpräsenz mit neuronaler Regulation und mentaler Klarheit vereint. Es stellt keinen Zustand der Abwesenheit oder Trance-Dissoziation dar, sondern ein hochfunktionales, im Körper zentriertes Präsenzfeld, das die kognitiven, emotionalen und autonomen Ebenen des Nervensystems in Kohärenz bringt. Die drei Säulen des Trancebewusstseins®: Somatisch-zentriertes Ganzkörpergewahrsein Die Wahrnehmung stützt sich nicht auf isolierte kognitive Prozesse, sondern auf die simultane Erfassung des gesamten Körper- und Rezeptionsraums. Diese somatische Verankerung dient als primärer Orientierungsrahmen. Entscheidungen und Handlungen entstehen nicht aus gedanklicher Anstrengung, sondern aus einer ungefilterten Rückbindung an die primäre Körperintelligenz. Neuroautonome Ruhe und Grundtonus Im Trancebewusstsein® reguliert sich das vegetative Nervensystem aus Zuständen von Übererregung (Anspannung, Durchhalten) oder Erschöpfung (Passivität) in einen dynamischen Grundtonus. Aus dieser physiologischen Balance erwächst eine belastbare innere Stabilität, die selbstwirksames Handeln ohne energetischen Raubbau ermöglicht. Multiperspektivische Bewusstseinskohärenz (Kopf-Herz-Bauch-Achse) Analytische Schärfe, fokussierte Entspannung und tiefe intuitive Zugänge treten nicht nacheinander auf, sondern stehen simultan zur Verfügung. Kognitive Analyse, intuitive Impulsgebung und unbewusste Verarbeitungsprozesse wirken als gleichwertige Informationsquellen zusammen.

Neuropsychologische Effekte im Alltag: Neuausrichtung der kognitiven Hierarchie Der Verstand wird von der Rolle des überfordernden Steuerers entbunden und übernimmt seine ureigene Funktion: die kognitive Strukturierung, Logistik und pragmatische Umsetzung der somatisch aufsteigenden Impulse. Auflösung starrer Kontrollmuster Anstelle reaktiver Anpassungsstrategien oder erzwingender Zielerreichung tritt ein Zustand der Absichtslosigkeit. Das Nachlassen innerer Widerstände ermöglicht es dem Gesamtsystem, komplexe Alltagsanforderungen flexibel und mit kognitiver Mühelosigkeit zu steuern. Nachhaltige Entlastung des Nervensystems Das Trancebewusstsein® erfordert keine ständigen Rhythmusunterbrechungen durch Auszeiten oder meditative Rückzugstechniken. Es ist ein dauerhaft alltagstaugliches Dasein, das das Individuum auch unter hoher Belastung verlässlich in seiner somatischen Mitte hält.